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レシピ大百科
ガリバタ鶏キャベツ

ガリバタ鶏キャベツ

鶏もも肉や袋入りカット野菜(キャベツミックス)を使った人気の主菜レシピです。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー272kcal
  • たんぱく質14.9g
  • 塩分1.6g
  • 野菜摂取量73g

材料(3人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • 袋入りカット野菜(キャベツミックス)
    1袋(220g)
  • 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用
    1箱
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。
    • ガリバタ鶏キャベツの作り方_0_1
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を炒め、肉に火が通ったら、
    カット野菜を加えてしんなりするまで炒める。
    • ガリバタ鶏キャベツの作り方_1_1
  • 3
    「Cook Doきょうの大皿」を加えて炒め合わせる。
    • ガリバタ鶏キャベツの作り方_2_1
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