5 分

さば缶の温玉丼

Name: さば缶の温玉丼
Total time: 5 min
Yield: 1(servings)
Ingredients: 袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス） 1/4袋（65g）; さばの醤油煮缶 1/2缶（75g）; 温泉卵 1個; 「Cook Do® 香味ペースト®」 6cm（4g）; 温かいご飯 200g

さばの醤油煮缶や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

エネルギー

565kcal
塩分

2.6g
たんぱく質

27.8g
脂質

16.8g

材料（1人分）

袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）	1/4袋（65g）
さばの醤油煮缶	1/2缶（75g）
温泉卵	1個
「Cook Do® 香味ペースト®」	6cm（4g）
温かいご飯	200g

つくり方

1
耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
３分加熱し、「香味ペースト」を加えて混ぜる。
2
器に温かいご飯をよそい、（１）のカット野菜、ほぐしたさば缶、温泉卵をのせる。