トマトとブロッコリーのハニーマリネ

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(時間外を除く)

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー93 kcal
  • ・たんぱく質1.5 g
  • ・野菜摂取量45 g

材料(2人分)

ブロッコリー   ( 他レシピ )
60g
ミニトマト   ( 他レシピ )
2個
A「スリムアップシュガー はちみつシロップ」
大さじ1
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
大さじ1
Aワインビネガー
小さじ1
Aレモン汁
小さじ1/4
A「瀬戸のほんじお」焼き塩
適量
Aこしょう
適量
A「味の素」
適量

つくり方

  1. (1)ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。ミニトマトは4等分に切る。
  2. (2)ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせ、(1)のブロッコリー・ミニトマトを加えてあえる。
  3. *パプリカ、きゅうり、セロリなどでもおいしくお作りいただけます。
  4. *冷やして食べるとよりおいしくお召し上がりいただけます。





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ブロッコリー
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