親子スープかけごはん
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材料（1人分）
つくり方
-
1
から揚げは半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。 -
2
鍋にオリーブオイルを熱し、（１）の玉ねぎを炒める。水を加えて沸騰したら、
「クノール カップスープ」を加え、ひと煮立ちさせる。 -
3
器にご飯をよそい、（２）をかけ、（１）のから揚げ、温泉卵をのせてみつばを飾る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー586 kcal
- ・塩分3.3 g
- ・たんぱく質28.5 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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