材料(4人分)
| なす | 2個(160g) |
|---|---|
| パプリカ(黄) | 1個(160g) |
| ズッキーニ | 1本(150g) |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| にんにくの薄切り | 1かけ分 |
| ホールトマト缶 | 1缶(400g) |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 適量 |
| 「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩 | 2個 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
つくり方
- 1なす、ズッキーニは1cm幅の輪切りにし、太い部分は半月切りにする。
パプリカは2cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。 - 2鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ、香りが出たら、
(1)の玉ねぎを加えて炒める。 - 3(1)のズッキーニを加え、塩少々をふって炒める。(1)のなす・パプリカを加え、
塩少々をふってさらに炒める。 - 4ホールトマトをつぶしながら汁ごと加え、「鍋キューブ」を加える。
煮立ったらフタをしてやわらかくなるまで煮る。