ほたてと白菜のクリーム煮
帆立貝柱(刺身)や白菜を使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー134kcal
- たんぱく質14.7g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量65g