ごろごろかぼちゃのサラダ
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ごろごろかぼちゃのサラダ

かぼちゃや砂糖を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    200kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    14g

材料(4人分)

かぼちゃ400g
A小さじ2
A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ2
A砂糖小さじ2/3
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aうま味調味料「味の素®」少々
Aこしょう少々
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  • 2
    かぼちゃは種とワタを取り除き、2cm角に切り、塩少々(分量外)加えた熱湯でゆでて
    ザルに上げ、熱いうちに(1)のドレッシングに加え、サッと混ぜ合わせる。
  • 3
    かぼちゃが冷めて味がなじんだら、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえる。