海苔パスタ
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海苔パスタ

スパゲッティやちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    461kcal
  • 塩分
    5.6g
  • たんぱく質
    18.3g
  • 脂質
    15.5g

材料(2人分)

スパゲッティ160g
Aちりめんじゃこ15g
Aしょうがのすりおろし小さじ1
A「ほんだし®」大さじ1・1/2
バター(食塩不使用)15g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
青じそのせん切り4枚分
刻みのり8g

つくり方

  • 1
    スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、
    ザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。
  • 2
    フライパンにバター、オリーブオイルを入れて熱し、バターが溶けたら、
    (1)のスパゲッティ・ゆで汁適量、を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 3
    器に盛り、しそ、刻みのりをのせる。
  • 『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より