マヨだしパスタ
20

マヨだしパスタ

スパゲッティや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    650kcal
  • 塩分
    5.1g
  • たんぱく質
    26.2g
  • 脂質
    29.2g

材料(2人分)

スパゲッティ180g
鶏もも肉120g
しめじ1/2パック(50g)
エリンギ1/2パック(50g)
にんにくのみじん切り1かけ分
A「ほんだし®」大さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2

つくり方

  • 1
    鶏肉は小さめのひと口大に切る。しめじは小房に分け、エリンギはひと口大に切る。
  • 2
    スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、
    ザルに上げて水気をきる。
  • 3
    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、
    (1)の鶏肉・きのこ類を加えて炒める。
  • 4
    肉に火が通ったら(2)のスパゲッティ、を加えて炒め合わせ、器に盛り、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。
  • 『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より