青ねぎパスタ
スパゲッティや小ねぎを使った人気の主食レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー385kcal
- たんぱく質13.6g
- 塩分4.5g
- 野菜摂取量29g
材料（2人分）
- スパゲッティ160g
- 小ねぎ1束
- にんにくのみじん切り1かけ分
- 「ほんだし」大さじ1
- 「瀬戸のほんじお」少々
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
つくり方
- 1小ねぎは４ｃｍ長さに切る。
- 2スパゲッティは塩（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、
ザルに上げて水気をきる。 - 3フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出たら、（２）のスパゲッティ、「ほんだし」、（１）の小ねぎを加えてよく混ぜ合わせ、塩で味を調える。
- ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より