炒り卵のごま味噌汁
溶き卵やいり白ごまを使った人気の汁物レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー180kcal
- たんぱく質7.4g
- 塩分3g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- 溶き卵2個分
- 4カップ
水 - 小さじ4「ほんだし」
- 1枚分
もみのり - 大さじ2いり白ごま
- 大さじ2すり白ごま
- 少々削り節
- みそ大さじ3
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2
つくり方
- 1鍋にごま油を熱し、溶き卵を入れ、いり卵を作り、Ａを加えて煮立てる。
- 2Ｂを加えて、みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。