しょうが香るつみれ汁
つくり方
-
1
水菜は３ｃｍ長さに切る。 -
2
鍋にＡを入れて煮立て、つみれ、しょうがを加えて煮る。 -
3
火が通ったら、器に盛り、（１）の水菜を散らし、ごま油をかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー132 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質7.7 g
- ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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