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レシピ大百科
お手軽梅干し
密閉袋で自家製 お手軽梅干し
梅や赤じそを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
40
(時間外を除く)
栄養情報 (作りやすい分量) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー446kcal
  • たんぱく質13.8g
  • 塩分108g
  • 野菜摂取量200g
材料(作りやすい分量)
<塩漬け>
梅・黄熟
1kg
焼酎(35度)
50ml
「瀬戸のほんじお」
80g
<赤じそ漬け>
赤じそ
200g
「瀬戸のほんじお」
40g
つくり方
<下準備>
1梅はたっぷりの水に半日浸してアクを抜く(時間外)。丁寧に流水で洗い、
梅を傷つけないように注意しながら竹串でヘタを取り除き、ふきんなどで水気を拭き取る。
お手軽梅干しの作り方_1_1
<下漬け>
2大きめのボウルの内側を焼酎(分量外)をしみ込ませたキッチンペーパーなどで拭き、
消毒する。(1)の梅、焼酎を入れ、全体に焼酎がいきわたるよう、手でやさしく混ぜる。
  • お手軽梅干しの作り方_3_1
  • お手軽梅干しの作り方_3_2
3塩の半量をふりかけ、手でやさしく混ぜ、全体になじんだら、残りの塩を加え、
さらに混ぜる。
お手軽梅干しの作り方_4_1
4密閉袋に(3)を全て入れ、平らにならし、出来るだけ空気を抜いて口を閉じる。
ホーローやプラスチック製のバットなどに平らに置く。
お手軽梅干しの作り方_5_1
5風通しのよい冷暗所に置き、1日2~3回、水分が全体にまわるように裏返し、
(発酵により袋が膨らんだら空気を抜く。)梅酢がたっぷり出るのを待つ(時間外)。
<赤しそ漬け>
6赤じそはよく洗い、水気をしっかりときって、ボウルに入れ、塩の半量を加えてよくもむ。
しんなりしたらかたくしぼってアクを捨てる。残りの塩を加えて、さらにもみ込む。
7(5)の梅酢50mlを加え、赤じそをほぐす。赤じそが赤くなったら(5)の梅に
梅酢ごと加え、20日以上漬ける(時間外)。
お手軽梅干しの作り方_9_1
<土用干し>
8梅雨が明けて晴天が続くときに、(7)の梅をザルに並べて昼に1回裏返し、
夕方に取り込み、3~4日天日干しをする。(時間外)。
9清潔な瓶に入れ、冷蔵庫で保管する。
梅酢は酸度が高いため、金属製のバットは使用しないでください。
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