材料（2人分）
| ご飯 | 150g |
|---|---|
| かに風味かまぼこ | 3本 |
| 卵 | 1個 |
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1・1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
つくり方
- 1かに風味かまぼこはタテに細く裂き、卵は溶きほぐす。
- 2鍋にご飯、Ａ、（１）のかに風味かまぼこを入れ、ご飯が汁を吸ってきたら、
（１）の溶き卵を流し入れる。 - 3器に盛り、小ねぎを散らす。
- ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
5 分
かにカマ雑炊
ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。
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- エネルギー
- 179kcal
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- 塩分
- 1.5g
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- たんぱく質
- 8.4g
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- 脂質
- 3g