ご飯チーズ焼き
5 分
ご飯やスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主食レシピです。
材料（1人分）
- ご飯
- 150g
- 「ほんだし」
- 小さじ1/3
- スライスチーズ（溶けるタイプ）
- 1枚
- 粗びき黒こしょう
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
耐熱容器にご飯をよそい、「ほんだし」をかけ、スライスチーズをのせる。
ラップをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、粗びき黒こしょうをふる。 -
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー299 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質8.6 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
