焼きおにぎり
温かいご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー289kcal
- たんぱく質4.3g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量0g
材料（2個分）
- 温かいご飯200g
- 大さじ1
いり白ごま - 大さじ1/2「ほんだし」
- 小さじ2「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ1しょうゆ
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」大さじ1
つくり方
- 1ご飯にＡを混ぜ合わせ、２等分にし、三角形に握る。
- 2フライパンにごま油を熱し、（１）のおにぎりを両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。
- ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より