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レシピ大百科
焼きおにぎり
プリント
焼きおにぎり(温かいご飯+いり白ごまを使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1個分)
  • エネルギー301 kcal
  • たんぱく質4.3 g
  • 塩分1.4 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (2個分)
温かいご飯
200g
Aいり白ごま
大さじ1
A「ほんだし」
大さじ1/2
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ2
Aしょうゆ
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
つくり方
1ご飯にAを混ぜ合わせ、2等分にし、三角形に握る。
2フライパンにごま油を熱し、(1)のおにぎりを両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。

*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より

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