チーズおにぎり
材料(2個分)
- 温かいご飯
- 200g
- シュレッドチーズ・生食用
- 20g
- 「ほんだし」
- 小さじ山盛り1
- 粗びき黒こしょう
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ご飯にAを入れ、チーズが溶けるまで混ぜて2等分し、三角形に握る。 -
*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
栄養情報 (1個分)
- ・エネルギー192 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質5.3 g
- ・野菜摂取量※0 g