材料（1人分）
| ご飯 | 180g |
|---|---|
| うなぎのかば焼き | 1/2串 |
| 「ほんだし®」 | 小さじ2/3 |
| 熱湯 | 3/4カップ |
| 刻みのり | 適量 |
| 練りわさび | 少々 |
つくり方
- 1うなぎは２ｃｍ幅に切る。
- 2器にご飯をよそい、「ほんだし」をふって（１）のうなぎをのせる。
熱湯をかけて、刻みのりをのせ、わさびを添える。 - ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
5 分
うな茶
5分で簡単！うなぎのかば焼きをお茶漬けに☆
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- エネルギー
- 428kcal
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- 塩分
- 1.4g
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- たんぱく質
- 16.5g
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- 脂質
- 11.1g