焼きおにぎり茶漬け
焼きおにぎりや刻みのりを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー170kcal
- たんぱく質3.5g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 焼きおにぎり・冷凍1個
- 3/4カップ
熱湯 - 小さじ1/2「ほんだし」
- 適量
刻みのり - 適量小ねぎの小口切り
つくり方
- 1焼きおにぎりは表示時間通りに電子レンジで加熱し、器に入れる。
Ａをかけて、Ｂをのせる。 - ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
焼きおにぎりや刻みのりを使った人気の主食レシピです。
熱湯「ほんだし」刻みのり小ねぎの小口切り