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レシピ大百科
ニラのおひたし
プリント
ニラのおひたし(にら+を使ったレシピ)
調理時間5
作り置き
5分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー8 kcal
  • たんぱく質0.7 g
  • 塩分0.4 g
  • 野菜摂取量24 g
材料 (2人分)
にら
1/2束
A「ほんだし」
小さじ1/2
A酢
小さじ1/3
Aしょうゆ
少々
つくり方
1にらはサッとゆでて、3cm長さに切り、混ぜ合わせたAであえる。

*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より

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