ひじきの味噌マヨサラダ
玉ねぎや水菜を使った人気の副菜レシピです。
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー96kcal
- たんぱく質1.9g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量32g
材料（2人分）
- 干しひじき4g
- 玉ねぎ1/6個（40g）
- 水菜30g
- 大さじ1・1/3
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 大さじ1/2みそ
- 小さじ山盛り1「ほんだし」
つくり方
- 1ひじきは水でもどし（時間外）、水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、
水菜は４ｃｍ長さに切る。 - 2（１）のひじき・玉ねぎ・水菜を混ぜ合わせたＡであえる。
- ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より