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ajinomoto Park
レシピ大百科
ひじきの味噌マヨサラダ
ひじきの味噌マヨサラダ
玉ねぎや水菜を使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー96kcal
  • たんぱく質1.9g
  • 塩分1.6g
  • 野菜摂取量32g
材料（2人分）
干しひじき
4g
玉ねぎ
1/6個（40g）
水菜
30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/3
みそ
大さじ1/2
「ほんだし」
小さじ山盛り1
つくり方
1ひじきは水でもどし（時間外）、水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、
水菜は４ｃｍ長さに切る。
2（１）のひじき・玉ねぎ・水菜を混ぜ合わせたＡであえる。
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
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