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レシピ大百科
ピーマンの和え物

ピーマンの和え物

ピーマンを使った人気の副菜レシピです。

5分

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー11kcal
  • たんぱく質0.7g
  • 塩分0.4g
  • 野菜摂取量45g

材料（2人分）

  • ピーマン
    3個
  • グループA「ほんだし」
    小さじ1/2
  • グループAしょうゆ
    小さじ1/3

つくり方

  • 1
    ピーマンは細切りにし、オーブントースターで３分焼き、混ぜ合わせたＡであえる。
  • ＊
    『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
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