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レシピ大百科
ピーマンの和え物
ピーマンの和え物
ピーマンを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー11kcal
  • たんぱく質0.7g
  • 塩分0.4g
  • 野菜摂取量45g
材料(2人分)
ピーマン
3個
「ほんだし」
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/3
つくり方
1ピーマンは細切りにし、オーブントースターで3分焼き、混ぜ合わせたAであえる。
『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
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