ajinomoto Park
レシピ大百科
乾物おにぎり
プリント
乾物おにぎり(温かいご飯+カットわかめ(乾)を使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1個分)
  • エネルギー208 kcal
  • たんぱく質5.4 g
  • 塩分2.1 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (2個分)
温かいご飯
200g
カットわかめ(乾)
大さじ1
A干し桜えび
大さじ1
Aいり白ごま
大さじ1/2
A「ほんだし」
小さじ山盛り1
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1/2
つくり方
1カットわかめは軽く砕く。
2ご飯に(1)のわかめ、Aを混ぜ合わせ、2等分して三角形に握る。

*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より

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