材料（2人分）
| ご飯 | 400g |
|---|---|
| いか（胴） | 100g |
| むきえび（小） | 50g |
| ピーマン | 2個 |
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| 卵 | 2個 |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 24cm（17g） |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1いかは皮をむき、１ｃｍ角に切る。ピーマン、パプリカは１ｃｍ角に切る。
ボウルに卵を溶きほぐす。 - 2フライパンに油を熱し、（１）のいか、えびを炒める。色が変わったら
（１）の溶き卵を流し入れ、ご飯を加えてひと混ぜし、（１）のピーマン・パプリカを
加えてパラパラになるまで炒める。「香味ペースト」を加えて、さらに炒め合わせる。