


キャベツの和風マヨあえ
袋入りカット野菜(キャベツミックス)や削り節を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー133kcal
- たんぱく質0.7g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量100g
材料(2人分)
- 袋入りカット野菜(キャベツミックス)1袋(200g)
- 大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ2
しょうゆ
- 削り節少々
つくり方
- 1耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
- 2粗熱が取れたら、Aを加えてあえ、器に盛り、削り節をのせる。