秒速 レンチンなすナムル
「Ｃｏｏｋ Ｄｏ® 香味ペースト®」であえるだけ♪パパッとできる簡単なすナムル◎
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー26kcal
- たんぱく質1.2g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量90g
材料（2人分）
- なす3個（200g）
- 「Cook Do 香味ペースト」6cm（4g）
- 小ねぎの小口切り適量
つくり方
- 1なすはヘタを切り落としてラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
- 2粗熱が取れたら、食べやすい大きさにタテに裂き、「香味ペースト」であえて器に盛り、小ねぎを散らす。
