


小松菜の炒めもの
小松菜を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー54kcal
- たんぱく質1.4g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量85g
材料(2人分)
- 小松菜200g
- 小さじ1/3
「瀬戸のほんじお」
- 5ふり
うま味調味料「味の素®」70g瓶
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
つくり方
- 1小松菜は4cm長さに切り、茎と葉先に分ける。
- 2フライパンに油を熱し、(1)の小松菜の茎、葉先の順に入れてサッと炒める。
Aを加えてサッと混ぜ、味を調える。