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レシピ大百科
たまごかけご飯
プリント
たまごかけご飯(炊きたてご飯+卵を使ったレシピ)
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栄養情報(1人分)
  • エネルギー314 kcal
  • たんぱく質10.1 g
  • 塩分0.5 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (1人分)
炊きたてご飯
1杯分(140g)
1個
しょうゆ
少々
「味の素」70g瓶
3ふり
刻みのり
適量
つくり方
1茶碗にご飯をよそい、真ん中にくぼみを作り、卵を割り落とす。
2しょうゆ、「味の素」をふりかけ、刻みのりをのせる。
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