レンチンなすのトマト煮 15 分 なすやカットトマト缶を使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #電子レンジだけ #トマト缶 #副菜もう一品 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 349 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) なす 2個(140g) にんじん 1/3本 ピーマン 1個 玉ねぎ 1/2個 カットトマト缶 1/2缶(200g) 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすは1cm幅の半月切りにし、にんじんは3mm幅の半月切りにする。ピーマンはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。 2耐熱容器に(1)の野菜、カットトマトを入れて「コンソメ」をふり入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。全体を軽く混ぜ合わせ、再び電子レンジで5分加熱する。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー69 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質2.6 g ・野菜摂取量※249 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 作り置き # 副菜もう一品 # 洋風 # 火を使わない # 20分以内 # 電子レンジだけ # 野菜たっぷり # 味の素KK コンソメ # トマト缶 # なす ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 349 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・かぼちゃポタージュそうめん ・ヤングコーン・グリーンアスパラの牛肉巻き 主食 汁物 ・ひき肉とブロッコリーのワンパンペペロンチーノ ・りんごのポタージュ 主食 汁物 ・アボカドえびサンド ・「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 主食 副菜 ・エッグマヨディクト ・キャベツとあさりのスープ煮 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 なすを使ったレシピ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ なす田楽 #20分以内 #お酒に合う 具たっぷり和風醤油 #調理時間 #20分以内 なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 他のなす人気レシピを見る(521件) カットトマト缶を使ったレシピ トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 野菜たっぷりミネストローネ #野菜たっぷり #1人前レシピ さばのトマト煮 #調理時間 #20分以内 ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー #20分以内 #子どもに人気 トマトかき玉スープ #5分以内 #簡単・時短 簡単シーフードパエリア #栄養バランス #ご飯 鶏肉入りラタトゥイユ #20分以内 #野菜たっぷり レンジで簡単!サバ缶のトマト煮 #5分以内 #簡単・時短 ぶりの濃厚トマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり ソーセージと玉ねぎのトマトスープパスタ #20分以内 #子どもに人気 他のカットトマト缶人気レシピを見る(71件) 関連するレシピ 「なす×にんじん」のレシピ 「なす×ピーマン」のレシピ 「にんじん×ピーマン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レンチンなすのトマト煮