ブロッコリー＆バナナスムージー
バナナや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー90kcal
- たんぱく質3.7g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量25g
材料（2人分）
- ブロッコリー・正味1/2個（50g）
- バナナ・正味1本（100g）
- 1/4カップ
水 - 1/2カップ牛乳
- 小さじ1/2レモン汁
- 小さじ1「パルスイート」
つくり方
- 1ブロッコリー、バナナは適当な大きさに切る。
- 2ミキサーに（１）のブロッコリー・バナナ、Ａを入れて撹拌する。