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ajinomoto Park
レシピ大百科
ブロッコリー＆バナナスムージー
ブロッコリー＆バナナスムージー
バナナや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー90kcal
  • たんぱく質3.7g
  • 塩分0.1g
  • 野菜摂取量25g
材料（2人分）
ブロッコリー・正味
1/2個（50g）
バナナ・正味
1本（100g）
水
1/4カップ
牛乳
1/2カップ
レモン汁
小さじ1/2
「パルスイート」
小さじ1
つくり方
1ブロッコリー、バナナは適当な大きさに切る。
2ミキサーに（１）のブロッコリー・バナナ、Ａを入れて撹拌する。
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