5 分

にんじん＆オレンジスムージー

Name: にんじん＆オレンジスムージー
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: にんじん・正味 1本（150g）; バレンシアオレンジ・正味 1個（150g）; A調整豆乳 1/2カップ; A「パルスイート®」 小さじ2; ミントの葉 少々

にんじんやバレンシアオレンジを使った人気の飲み物レシピです。

エネルギー

97kcal
塩分

0.1g
たんぱく質

3.2g
脂質

2.3g

材料（2人分）

にんじん・正味	1本（150g）
バレンシアオレンジ・正味	1個（150g）
A調整豆乳	1/2カップ
A「パルスイート®」	小さじ2
ミントの葉	少々

つくり方

1
にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。オレンジは皮をむいて小房に分け、
薄皮、種を取って果肉を取り出し、残りの部分の果汁をしぼる。
2
ミキサーに（１）のにんじん・オレンジの果肉・しぼった果汁、Ａを入れて撹拌する。
グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。