わかめとしめじの簡単スープ
カットわかめとしめじで！「丸鶏がらスープ」でふんわりやさしいスープが完成です♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー12kcal
- たんぱく質1.1g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量1g
材料（2人分）
- カットわかめ（乾）2g
- しめじ1/2パック（50g）
- 1・1/2カップ
水 - 小さじ2「丸鶏がらスープ」
- 小ねぎの小口切り・好みで小さじ1
- いり白ごま・好みで少々
つくり方
- 1しめじは小房に分ける。
- 2鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら（１）のしめじを加えて３分煮る。火を止め、わかめを加える。
- 3器に盛り、好みでねぎ、ごまをふる。