レンジで小松菜のおひたし
5 分

簡単味しみ

レンジで小松菜のおひたし

たった５分で完成◎もう１品ほしいときに♪

  • エネルギー
    34kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    0.2g

材料（2人分）

小松菜3株（正味120g）
A水1/2カップ
Aしょうゆ大さじ1/2
Aみりん大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1
削り節1パック

つくり方

  • 1
    小松菜は５ｃｍ長さに切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、水気をきる。

    レンジで小松菜のおひたしのつくり方_1_1

  • 2
    ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）の小松菜を加えてあえる。

    レンジで小松菜のおひたしのつくり方_2_1

  • 3
    器に盛り、削り節をのせる。