ブロッコリーとミニトマトのクイックスープ
10 分

ブロッコリーとミニトマトのクイックスープ

ブロッコリーやミニトマトを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    70kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 脂質
    0.5g

材料（2人分）

ブロッコリー1/2個（50g）
ミニトマト4個
豆の水煮・好みのもの50g
水1・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
A粉ゼラチン2袋（10g）
粗びき黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分ける。
  • 2
    鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Ａを加えて溶かす。（１）のブロッコリー、ミニトマト、豆の順に加え、ブロッコリーに火が通るまで１～２分煮、粗びき黒こしょうをふる。