モロヘイヤとトマトのクイックスープ
10 分

モロヘイヤとトマトのクイックスープ

モロヘイヤやトマトを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    71kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    7.5g
  • 脂質
    2.7g

材料（2人分）

モロヘイヤ1/2束
トマト1/2個
しょうがのすりおろし適量
水1・1/2カップ
Aゼラチン2袋（10g）
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
いり白ごま適量

つくり方

  • 1
    モロヘイヤはみじん切りにし、トマトは角切りにする。
  • 2
    鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Ａを加えて溶かす。（１）のモロヘイヤ・トマト、しょうがを加えてひと煮立ちさせ、ごま油、ごまを加える。