モロヘイヤとトマトのクイックスープのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : モロヘイヤやトマトを使った料理

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レシピ大百科

モロヘイヤとトマトのクイックスープ

モロヘイヤとトマトのクイックスープ

モロヘイヤやトマトを使った人気の汁物レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー71kcal
たんぱく質7.5g
塩分1.2g
野菜摂取量99g

材料（2人分）

モロヘイヤ: 1/2束

トマト: 1/2個

しょうがのすりおろし: 適量

水: 1・1/2カップ

ゼラチン: 2袋（10g）

「丸鶏がらスープ」: 小さじ2

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1

いり白ごま: 適量

つくり方

1モロヘイヤはみじん切りにし、トマトは角切りにする。

2鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Ａを加えて溶かす。（１）のモロヘイヤ・トマト、しょうがを加えてひと煮立ちさせ、ごま油、ごまを加える。

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