麻婆茄子かた焼きそば
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麻婆茄子かた焼きそば

なすやもやしを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    657kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    19.4g
  • 脂質
    44.7g

材料(2人分)

かた焼きそばめん1袋(100g)
豚ひき肉100g
なす2個(160g)
にら1束(100g)
もやし150g
「Cook Do®」麻婆茄子用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3

つくり方

  • 1
    なすはタテ半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。にらは4cm長さに切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、(1)のなす、残りの油を加えてよく炒める。
  • 3
    なすに火が通ったら、もやし、(1)のにらを加えて炒め合わせ、「Cook Do」を加えてからめる。
  • 4
    皿にめんを盛り、(3)をかける。