ミニトマト&ツナオニオンのヨーグルトディップ
5 分

ミニトマト&ツナオニオンのヨーグルトディップ

ミニトマトや水きりヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    121kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    9.4g
  • 脂質
    6.9g

材料（2人分）

ミニトマト4個
ツナ油漬缶1/2缶（40g）
玉ねぎのみじん切り30g
A水きりヨーグルト100g
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
Aパセリのみじん切り適量
Aこしょう少々

つくり方

  • 1
    ミニトマトはタテ４等分に切る。ツナは油をきる。
    玉ねぎは水にさらしてキッチンペーパーにとり、軽く水気をきる。
  • 2
    ボウルに（１）のミニトマト・ツナ・玉ねぎ、Ａを入れて混ぜ合わせる。