白瓜の中華みそ炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 白うりやパプリカ（赤）を使った料理

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レシピ大百科

白瓜の中華みそ炒め

白瓜の中華みそ炒め

白うりやパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー150kcal
たんぱく質2.6g
塩分1g
野菜摂取量158g

材料（4人分）

白うり: 3本

パプリカ（赤）: 1個

「Cook Do」回鍋肉用3～4人前: 1箱

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ2

つくり方

1白うり、パプリカはタテ半分に切って、種を取り、７ｍｍ幅の斜め切りにする。

2フライパンにごま油を熱し、（１）の白うり・パプリカを順に加えて炒める。
白うりがしんなりしたら、「Cook Do」を加え、強火で炒め合わせる。

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