しょうがご飯 20 分 (時間外を除く) 米や新しょうがを使った人気の主食レシピです。 20 分 (時間外を除く) #減塩 #油揚げ #主食 #和風 #「味の素®」 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 137 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 米 1合 水 150ml 新しょうが 15g うす揚げ 1/4枚 うす口しょうゆ 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/3 「瀬戸のほんじお」焼き塩 小さじ1/8 うま味調味料「味の素®」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って、鍋に入れ、分量の水を加えて30分~1時間ほど浸水する(時間外)。 2しょうがはせん切りにし、うす揚げは油抜きして細切りにする。 3(1)にAを入れて混ぜ、(2)のしょうが・うす揚げを加えてフタをし、中火にかける。沸騰したら弱火にし、10分炊く。 *炊き上がったあと、10秒ほど中火にかけると余分な水分がとんでべたつきません。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー277 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質5.7 g ・野菜摂取量※8 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 主食 # 「味の素®」 # 減塩 # ほんだし® # 油揚げ # 瀬戸のほんじお® # ご飯 137 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め<塩分控えめ> ・大根と葉っぱの味噌汁 副菜 汁物 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え ・豚肉たっぷり豚汁 主菜 汁物 ・ピーマンと牛たたきのさんしょうあえ ・具たっぷりいわし団子のみそ汁 副菜 汁物 ・キャベツの和風マヨあえ ・だご汁<塩分控えめ> 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ホタルイカのだし炊きご飯 #いか #主食 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(554件) 新しょうがを使ったレシピ 生姜のだし炊きご飯 #火を使わない #炊き込みご飯 油揚げと新しょうがのご飯 #10分以内 #簡単・時短 新しょうがとみょうがの甘酢漬け #20分以内 #あっさり・さっぱり 新しょうがの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス ひじきと新しょうがの炊き込みご飯 #こだわり手作り #火を使わない 甘酢しょうが・青じそのおにぎり #20分以内 #子どもに人気 甘酢しょうが #子どもに人気 #漬物・ピクルス しょうがご飯 #減塩 #油揚げ 薬味たっぷり!にゅうめん #10分以内 #汁物・スープ 他の新しょうが人気レシピを見る(9件) 関連するレシピ 「米×新しょうが」のレシピ 「米×うす揚げ」のレシピ 「新しょうが×うす揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」焼き塩 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 冬野菜の濃厚チキンスープ #20分以内 #夜食 春のちらし寿司 #ご飯 #主食 ひよこ豆のスープ #10分以内 #簡単・時短 明太ポテサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 中華粥 #こだわり手作り #ご飯 白菜と鶏肉の春雨スープ #10分以内 #栄養バランス さくらご飯 #火を使わない #ご飯 他の「瀬戸のほんじお」焼き塩のレシピを見る 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」焼き塩 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 しょうがご飯