たけのこと菜の花の五目ごはん 20 分 (時間外を除く) 米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。 20 分 (時間外を除く) #火を使わない #鶏肉 #主食 #和風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 80 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 鶏もも肉 1枚(240g) ゆでたけのこ 60g にんじん 1/4本(40g) 油揚げ 1/2枚 菜の花 30g 水 380ml 「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 2個 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2鶏肉はひと口大に切る。たけのこ、にんじんは短冊切りにする。油揚げは油抜きし、5mm幅の短冊切りにする。菜の花はゆでてつぼみを飾り用にとっておき、残りは1cm幅の小口切りにする。 3炊飯器に(1)の米、Aを入れ、(2)の鶏肉・たけのこ・にんじん・油揚げをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら(2)の菜の花の小口切りを加えてよく混ぜ、器に盛り、(2)の菜の花のつぼみを飾る。 *炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまでよく混ぜてください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー409 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質17.1 g ・野菜摂取量※33 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 春レシピ # 火を使わない # 鶏肉 # 主食 # 冬レシピ # たけのこ # ご飯 80 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・キャベツと玉ねぎの肉巻き ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 副菜 汁物 ・キャベツときゅうりのさっぱり和え ・「ほんだし」の和風オニオングラタンスープ 主菜 汁物 ・キャベツとちくわマヨポン炒め ・ごぼうときのこのピリ辛七味の味噌汁 副菜 汁物 ・玉ねぎのソース炒め ・ザクザク白菜とかぶのおかず椀 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ホタルイカのだし炊きご飯 #いか #主食 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(554件) 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 他の鶏もも肉人気レシピを見る(766件) 関連するレシピ 「米×鶏もも肉」のレシピ 「米×ゆでたけのこ」のレシピ 「鶏もも肉×ゆでたけのこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス 鶏だし醤油炊き込みご飯 #炊き込みご飯 #鶏肉 鶏だしコク醤油ラーメン #10分以内 #簡単・時短 鍋の〆 鶏だしコク醤油雑炊 #5分以内 #簡単・時短 コクうま焼きうどん #20分以内 #1人前レシピ 鶏だしコク醤油 かんたん茶碗蒸し #こだわり手作り #卵 「鍋キューブ」でせり鍋 #20分以内 #家族で囲む 電子レンジで1人分 鶏だしコク醤油鍋 #10分以内 #野菜たっぷり 「鍋キューブ」できりたんぽ鍋 #20分以内 #家族で囲む 和風しょうゆポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「鍋キューブ」鶏だしコク醤油のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 レシピを見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たけのこと菜の花の五目ごはん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉