レンジでキムチチャーハン
5 分

レンジでキムチチャーハン

ご飯や白菜キムチを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    525kcal
  • 塩分
    4.2g
  • たんぱく質
    15.8g
  • 脂質
    14.3g

材料（1人分）

ご飯1杯（丼）（220g）
白菜キムチ70g
ロースハム3枚（45g）
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    キムチはザク切りにし、ハムは１ｃｍ角に切る。
  • 2
    耐熱容器にご飯を入れ、（１）のキムチ・ハム、Ａを加えてよく混ぜ合わせ、
    ラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
  • 3
    全体を軽く混ぜ合わせて器に盛り、小ねぎを散らす。