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レシピ大百科
ポークサテ風
ポークサテ風
豚ひき肉やねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー164kcal
  • たんぱく質13.7g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量15g
材料(4人分)
豚ひき肉
300g
ねぎのみじん切り
1本分
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
黒こしょう
少々
つくり方
1ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせる。
2竹串に(1)を細長くつけ、網の上にのせて両面に焼き色がつくまで焼く。
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