帆立のチャイナグリル
帆立貝（殻つき）や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー81kcal
- たんぱく質14.2g
- 塩分2.2g
- 野菜摂取量8g
材料（4人分）
- 帆立貝（殻つき）4個
- 長ねぎ1/2本
- 大さじ1
しょうゆ - 12cm（8.5g）「Cook Do 香味ペースト」
つくり方
- 1ねぎはみじん切りにし、Ａと合わせてサッと混ぜ合わせる。
- 2帆立は殻をよく洗い、網に殻が平らな方を下にしてのせて焼く。
- 3殻が開いたら汁をこぼさないように裏返して（１）をのせ、火が通るまで焼く。