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レシピ大百科
帆立のチャイナグリル
帆立のチャイナグリル
帆立貝(殻つき)や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー81kcal
  • たんぱく質14.2g
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量8g
材料(4人分)
帆立貝(殻つき)
4個
長ねぎ
1/2本
しょうゆ
大さじ1
「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
つくり方
1ねぎはみじん切りにし、Aと合わせてサッと混ぜ合わせる。
2帆立は殻をよく洗い、網に殻が平らな方を下にしてのせて焼く。
3殻が開いたら汁をこぼさないように裏返して(1)をのせ、火が通るまで焼く。
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