帆立のチャイナグリル
10 分

帆立のチャイナグリル

帆立貝（殻つき）や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    81kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    1.7g

材料（4人分）

帆立貝（殻つき）4個
長ねぎ1/2本
Aしょうゆ大さじ1
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm（8.5g）

つくり方

  • 1
    ねぎはみじん切りにし、Ａと合わせてサッと混ぜ合わせる。
  • 2
    帆立は殻をよく洗い、網に殻が平らな方を下にしてのせて焼く。
  • 3
    殻が開いたら汁をこぼさないように裏返して（１）をのせ、火が通るまで焼く。