帆立のチャイナグリル
帆立貝(殻つき)や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー81kcal
- たんぱく質14.2g
- 塩分2.2g
- 野菜摂取量8g