二色鍋
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二色鍋

鶏ひき肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    322kcal
  • 塩分
    5.1g
  • たんぱく質
    21.3g
  • 脂質
    23.3g

材料(4人分)

鶏ひき肉200g
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Aしょうがのみじん切り1/2かけ分
にんじん1/4本(40g)
B540ml
B「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩3個
豚バラ薄切り肉150g
にら1/4束(25g)
C540ml
C「鍋キューブ®」うま辛キムチ3個
白菜1/4株(500g)
長ねぎ1本(100g)
しめじ1パック(100g)
木綿豆腐1/2丁(200g)

つくり方

  • <下準備>
  • 1
    白菜は4cm幅に切り、ねぎは斜め切りにする。しめじは小房に分け、
    豆腐は食べやすい大きさに切る。
  • <鶏だし・うま塩鍋>
  • 2
    ボウルにひき肉、を入れてよく練り混ぜ、だんご状に丸める。
    にんじんは薄い輪切りにする。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、(1)の半量、(2)の鶏だんご・にんじんを
    火の通りにくいものから加えて煮る。
  • <ピリ辛キムチ鍋>
  • 4
    にらは5cm長さに切る。
  • 5
    鍋にを入れて火にかけ、豚肉、(1)の半量、(4)のにらを火の通りにくいものから
    加えて煮る。
  • 「鍋キューブ」は材料に火が通るまでに自然に溶けます。
  • 鶏だんごの代わりに鶏もも肉200gでもおいしくお作りいただけます。