笹かまのマヨパン粉お焼き
材料(2人分)
- 笹かまぼこ
- 4枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 適量
- パン粉
- 大さじ2
- 「ほんだし」
- 小さじ1
- 粉チーズ
- 小さじ1
- ゆで卵・好みで
- 適量
- さやいんげん(ゆで)・好みで
- 適量
- にんじん(ゆで)・好みで
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
笹かまぼこは半分に切り、「ピュアセレクトマヨネーズ」を全体に塗り、
混ぜ合わせたAをまぶしつける。 -
2
アルミホイルを敷いた天板に(1)をのせ、オーブントースターで両面こんがり焼く。 -
3
器に盛り、好みでゆで卵、さやいんげん、にんじんを添える。 -
*お好みでAの衣にカレー粉を適量加えてカレー味にしてもおいしくお作りいただけます。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー131 kcal
- ・塩分3.7 g
- ・たんぱく質15.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く